В СИЗО-2 провели тренинг «Снятие эмоционального напряжения» для несовершеннолетних

В ФКУ СИЗО-2 провели тренинг для несовершеннолетних, направленный на профилактику негативных эмоциональных состояний.

Эмоциональное напряжение – это совокупность положительных и негативных переживаний, снижающих эмоциональный фон и мотивационную сферу личности. Оно сопровождается ощущением беспомощности человека перед различными жизненными обстоятельствами, собственной ненужностью.

Задача тренинга – помочь подросткам овладеть знаниями, которые повышали бы психическую устойчивость в критических ситуациях.

Специалисты предложили участникам встречи порассуждать о том, что какие события можно назвать эмоционально напряженными, провели с несовершеннолетними мозговой штурм по поиску способов самопомощи, а также обучили приемам психологической саморегуляции. Главный упор в занятии делался не только на устранение негативных последствий эмоционального напряжения, но и на принятие себя, а также на развитие сильных сторон личности, способствующих её благополучию и счастью.

Пресс-служба УФСИН России по Республике Карелия